肩こり・腰痛・猫背・O脚も諦めない!YURUKUウォーク

ラクでいて美しい姿勢と歩き方。

美と健康が両方手に入る!

 

猫背や腰痛、O脚、あきらめていませんか?

難しいことやしんどことをしなくても、

日常の中で体を変えることができます。

あきらめないでください!

 

体に負担をかけず、力を込めない、

健康になるためのウォーキングです。

 

立つ・歩くことは、普段から行っている動作です。

だから、いつでもどこでも続けることができます。

 

年齢も性別も関係ありません。

長年の歩きグセや悪い姿勢での不調「肩こり・腰痛・膝痛」にも効果的。

一度、体に落とし込むと、一生モノです!

 

いつでもどこでも楽にセルフケア!

カラダが変わるボディメイクメソッドです。

 

【写真入りテキストが付いた1Day講座】

  YURUKUウォーカー入門講座 → YURUKUウォーカー認定講座 の順に受講いただけます。


セミナー講師の甲子園・セミナーコンテストの全国大会

「セミコングランプリ2015」準優勝セミナー。

 

『体が軽くなるゆるい歩き方』

YURUKU®ウォーキングアドバイザー犬飼奈穂

 

 



写真入りテキストが付いた

1Day講座。

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レッスン情報はコチラ。

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ブログ更新中!

愛媛発!犬飼奈穂の「体が軽くなるゆるい歩き方・YURUKUウォーク」

高松で企業セミナー。いつまでも自分の足で立って歩くためにも正しい姿勢と歩き方は大事! (土, 26 5月 2018)
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とってもオススメ!高松で認定フォロー講座。 (金, 25 5月 2018)
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愛媛こまち6月号に掲載いただいています! (木, 24 5月 2018)
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