開催中のレッスン


継続して身に付けたい方、自分のペースで学びたい方にオススメ!

■ グループレッスン

  ・OROウォーキングスタジオ

  ・FM愛媛ウォーキング講座

 

グループで練習するコースです。

レッスン時間の半分はセルフケアを行い体をリセットします。

その後、バランスの良い姿勢のとり方と歩き方を練習します。

YURUKUウォーカー講座を受講された方も、復習や良いクセづけを行うためにもお越しくださいませ。


テキストが欲しい方、1回で学びたい方にオススメ!

■YURUKUウォーカー®入門講座(テキスト付)

YURUKUウォークがどのようなウォーキングなのかを知っていただくための講座です。

こちらの講座で、力を込めなくても体がブレない姿勢で歩くことが可能であることを体感していただけます。

入門講座の続き。美脚ケアと軽やかな脚運びが学べます!

■YURUKUウォーカー®認定講座(テキスト付)

YURUKUウォークを習得し、自然体で前を向いて歩いていく人【YURUKUウォーカー】となっていただくための講座です。

楽に立ち、楽に歩くための全身を整えるセルフケア(猫背・肩のこりを解消するケア、反り腰・腰の痛みを解消するケア・美脚ケア)と、

姿勢のとり方と歩き方を3時間たっぷりとレッスンし、YURUKUウォーカーと認定いたします。

写真入りの解説が入ったテキストと認定書を発行します。


YURUKU®がどんなものか体験してみたい方はコチラ!

■体験レッスン(YURUKU®バランス)

 

YURUKU®ウォークがどういうものなのか体験するレッスンです。

YURUKU®の基本の「き」をお伝えします。


声がコンプレックスの方、良い声と良い姿勢を身に付けたい方!

■姿勢×声 喋る声のボイストレーニング

 

良い声を出す基本は、正しい姿勢です。

正しい姿勢で正しい声の出し方をしたら、楽でいて良い声が自然に出るようになります。

 

声は磨けば変わります!

 

声が変わると周りからの印象も変わるし、喋る言葉も、言葉数も変わってきます。

 

誰しも良い声を持っているので、

本来持っている自然体の声で伸び伸びと喋っていただきたい!

そんな想いを込めて、YURUKU®メソッドに発声の内容をプラスしたのが

このYURUKU®+美ボイス講座です。

 

体験レッスンも実施中。


■東雲大学エクステンションセンター 社会人講座

 

松山東雲女子大学・短期大学で開催しているレッスンです。

18歳以上の方なら男女問わず、ご参加いただけます。

 

YURUKUの基本の「き」をお伝えする「YURUKU®バランス」と、

テキスト付の1Day講座「YURUKUウォーカー入門講座」の2講座を開催します。


■企業セミナー、学校PTA等

 

出張レッスンも行っています。

松山市外、県外の方もお気軽にお問い合わせくださいませ。