開催中のレッスン

■ グループレッスン(※ただいま募集は行っておりません)

グループで練習するコースです。

レッスン時間の半分はセルフケアを行い体をリセットします。

その後、バランスの良い姿勢のとり方と歩き方を練習します。

YURUKUウォーカー認定講座、個人セッション、ペアセッションを受講された方も、良いクセづけを行うためにもお越しください。


 ■YURUKUウォーカー®入門講座

YURUKUウォークがどのようなウォーキングなのかを知っていただくための講座です。

こちらの講座で、力を込めなくても体がブレない姿勢で歩くことが可能であることを体感していただけます。

■YURUKUウォーカー®認定講座

YURUKUウォークを習得し、自然体で前を向いて歩いていく人【YURUKUウォーカー】となっていただくための講座です。

楽に立ち、楽に歩くための全身を整えるセルフケア(猫背・肩のこりを解消するケア、反り腰・腰の痛みを解消するケア・美脚ケア)と、

姿勢のとり方と歩き方を3時間たっぷりとレッスンし、YURUKUウォーカーと認定いたします。

写真入りの解説が入ったテキストと認定書を発行します。


■美心(びじん)塾@太山寺

神聖なお寺の空気を吸いながらのウォーキングレッスンに加え、参加者同士の情報交換や内面美・心を磨く時間もあります。

月に1度開催。


■東雲大学エクステンションセンター 社会人講座

松山東雲女子大学・短期大学で開催しているレッスンです。

18歳以上の方なら男女問わず、ご参加いただけます。

3回が1クールです。


■ブライダルウォーキング・マナーレッスン

一生に一度の大切な1日。

着慣れないドレスでも綺麗にラクに歩きませんか?

ブライダルのマナーも合わせてレッスンします。


■企業セミナー、学校PTA等

出張レッスンも行っています。

松山市外、県外の方もお気軽にお問い合わせくださいませ。