■定期レッスン(YURUKUウォーカー®対象)



継続することでより身に付いていく講座

 

入門・認定講座を受講済みのお客様限定のグループで練習する定期コースです。

全6回のレッスンです。

 

【目的】

●学びを振り返り自分のものにする

●自分を癒す時間を定期的に持つ

●ともに学ぶ仲間を作る(喜びをともに)

 

 

【内容】

以下の内容を6回に分けてレッスンします。

 

●入門講座と認定講座の全てを復習

(入門と認定に含まれている内容です)

●ヨガマットを使った自分を癒すための一連の動きの練習

(入門と認定には含まれていない新たな内容です)

●脳にアプローチし体をリラックスさせながら姿勢を変える相互練習(新たな内容です)

●靴の選び方講義(新たな内容です)

●ハイヒールレッスン

(希望者。希望しない方はフラットで練習 新たな内容です)

 

 


肩こりや腰痛・ひざ痛などのお悩みをお持ちの方はその痛みの根本の改善につながります。

 

 

自分で自分の体を整えて

YURUKUメソッドをより、体に落とし込み、

どうせ歩くなら楽しく心地良く歩きましょう!

 



■定期グループレッスン(途中からの受講も可)

【松山】

第1回目:8月10日(土)

第2回目:9月 7日(土)

第3回目:10月12日(土)

第4回目:11月 9日(土)

第5回目:12月 7日(土)

第6回目:1月11日(土)

 

 

10:30~12:00

 

 

※受講できない日がある方はご相談ください。

※単発受講をご希望の方はご相談ください。

 

 

【場所】

松山市萱町3丁目2-3 9CROSS 502
OROスタジオ
 
※お車の方は近隣のパーキングをご利用ください。
※フジグラン松山から徒歩4分

※古町駅、本町3丁目駅 どちらからも徒歩4分

※JR松山駅から徒歩13分


【広島】(残1)

第1回目 : 2019-04-21 (日)

第2回目 : 2019-05-19 (日)

第3回目 : 2019-06-16 (日)

第4回目 : 2019-07-21 (日)

第5回目 : 2019-08-25 (日)

第6回目 : 2019-09-29 (日)

 

10:00~11:30

 

※日程は全て決まっておりますので、お休みをされた時の振替はありません。

※途中からの受講も可能です。

 

 

【場所】

ハーラウ フラ ロカヒ

広島市中区幟町12-5パークハイツ202号

広島市中心部の銀山町電停から徒歩1分 

マツダビル北側・幟町公園隣り


 

 

【受講料】

32,400円(6回)

 

 

【服装】

動きやすいパンツスタイル

(体のラインが分かりやすいもの)

靴下

スポーツタオル2枚

ハイヒール(最終日のみ)

 

 

【お持物】

・必要に応じてタオル・飲み物

 

 

【お申込み】